공복 혈당과 잠자기전 운동..
미쁘다
2023.04.01
간식 먹고 자기 한시간 전 쯤 운동하면 공복 혈당에 도움이 될까요? 나쁠까요? 인슐린 쓸때는 너무 낮게 나와서 걱정이더니 안쓰니 높게 나올까 걱정이네요^^; 에라이 혈당이 뭐길래-.-;
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설아
여행가시나봐요 부럽다^^ 싸고 맛난 귤로 사서 맛나게 드세용~ 자기전에 몸 안피곤하면 살짝 하고 낼 공복 체크해봐야겠어요~
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수국
담주에 제주도가면 사와야겠어요 ㅋ제주도는 좀 싸려나 ㅠ
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일진오빠
귤 비싸긴 한데 사놓고 아껴서 먹고 있어요 하핫ㅠ 맘같아선 한끼당 한개씩 먹고싶네요 하루 한개로 제한하고 있는중이죠;;
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good
으 귤먹고 싶어용 새콤달콤 ㅠ ㅠ
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라라
오늘은 102가 나와서 신랑 라면 먹길래 거기 들어간 버섯 만두한개 해물만 좀 뺏어먹고 작은귤 반쪽 오트쿠기한조각 저지방우유 한모금 했어요^^ 높게 120대정도 나오면 우유만 한모금하고요ㅎ
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샹1큼해
ㅋㅋ 오늘도 아메리카노 한잔 마셔서 따뜻한 물이랑 먹을까 생각중이에요
혹시 저녁 간식은 뭘드세용? -
예다움
전 티라미슈를 떠올리면 자동 님의 닉넴이 생각나기에 이 밤에는 패쓰합니다 ㅎㅎ 진짜 가끔 운동 중독자 같아요 밥먹고 걷고 있는 모습을 보면-.-;;;;
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갤1
잠자기전도 해야하나 근데 뭔가 운동중독처럼 저도 모르게 걷고 있어요 ㅋㅋ
지금도 배는 그닥 안고픈데 티라미슈가 먹고 싶네요 ㅠ고민고민중 -
하늘이
압 오십번 세면서 하시는 부지런한 수다님 ㅎㅎ 전 그냥 시계보면서 해요~ 숫자울렁증이 있어서 ㅋㅋ
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참이삭
저 요즘 제자리 걸음 오십번?ㅋㅋ하고 자는데 효과가 있나 모르겠어욤
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