등 운동후 답답하고 뻐근해요.
허리달
2023.04.01
안녕하세요.
예전부터 느꼈던 건데..
등운동을 하고나면 답답하고 숨이 막힙니다.
몸을 좁은 공간에 가둬놓고 숨이막히는듯한 기분이라고 해야할까요?
뻐근한 느낌은 운동을 해서 그런것 같은데...
이 숨막히는 느낌도 원래 등운동을 하고나서 느껴지는게 맞는건가요?
중량이나 횟수를 무리하게 하지는 않습니다.
답변 부탁드립니다.
감사합니다. 즐거운 하루 되세요.^^
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내꽃
저는 가끔식 등운동 하고 다음날이면
광배쪽이 막 땡기는 느낌이 나는데 그 느낌이 엄청좋다는...;; -
맛조이
전 뻐근하고 답답해서..
등운동을 좀 멀리하게 되더라고요...^^; -
한빛
자세 한번 봐달라고 하셔요... 헬스 이거 생각보다 위험한 운동이에요... 무거운거 들고 무게 막 올리시다가 다치시는분들 많이 봤어요... 항상 정자세로 화팅하세요... ^^
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이리온
잘못된 자세 및 호흡을 하고 계신지 주위분이나 트레이너에게 상담요망요...
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가을바람
네 답변 감사드립니다.^^
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도란도란
정상적인 느낌아닌것 같구요. 혹 담배피우시나요?
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죄암죄암
술은 아주가끔 하고요..
담배는 안합니다.
다른 부위는 괜찮은데..
유독 등운동시에만 저런 증상이 있더라고요... -
연하얀
네 감사합니다.
오늘 봐주시기로 했는데..
제가 컨디션이 안좋아서 운동을 안갔네요.^^
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