체력바닥. 단식은 언제쯤?
휘들램
2023.04.01
단식 3일 잘 보내고
4일차 아침에 몸을 못가누겠더라구요
몸도 눈도 무거워서 인나지도 못하다가 겨우 오후 1시쯤 인났는데
머리가 핑~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
심장은 빨리 뛰고 손도 떨리고 힘도 없고 잠은 쏟아지는데 몸에 기운도 없고...목도 넘넘 아프구요 (부었네욤)
넘넘 힘들어서 바나나 두개랑 우유 먹고 겨우 몸을 가누게 되어서 펜잘이랑 감기약 텀을 두고 먹엇네요
그리고 나서도 심장이 빨리뛰엇 약국에 물어보니
기력이 없어서 그런거라며 꿀물에 피로회복 알약을 권하드라구요..
약먹고 기운차렸더니 저녁쯔음 이예요..
제가 체력이 일케 바닥일지는....ㅡㅡ
애키우면서 진짜 죽다 살아난거 같아요..
일단 체력을 기른후에나 해야겠어요...ㅜㅜ
주말에 비타민위해 과일섭취를하니.
도로 1키로 붙었네욤..ㅜㅜ
절식이나 1일 1식 이라도 해야하나..
고민이 많네욤..
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