제가요 지금은 페스코인데요
이름없음
엄마가요 성장기라서 포기하래요 저는 계속하고싶은데 페스코에서 락토오보로 할려고 하는데요 락토오보는 뭘먹으면 안되는지 자세히좀 알려주세요
아참 카놀리유도 먹어도 되나요 락토 오보는요?
-
텃골돌샘터
저도 시작한지는 얼마안됐는데요...첨에는 페스코로 시작했어요...생선이나 해산물을 안먹기는 그래서요..물론 유제품은 되도록이면 안먹으려고 하구요...조금 지나다보니 생선도 잘 안먹게 되고...사실 처음에 혼란이 생겨서 그렇지 지나고보면 내가 조절하게되요...고기 안먹으면 본인 몸에 안받아서 안먹게 되기도 하더라구요...제가 그랬어요...간지러워서 한약도 잠깐 먹어보기도 했는데 지나고 보니 민감해져서 안먹으려고 하죠...조금씩 조절해보세요...아무래도 학
-
여신
제가요 여자구요 15살이에요 ㅎ 지금 페스코에서 락토오보로 바꿀려구요
-
헛나발
vegan은 드시면안됩니다만 pesco는 가능합니다 실례가아니라면 청소년이시면성별과나이가어떻게되시죠? 성장이한참진행중인가해서요
-
새꽃
락토오보도 김치를 먹을수있는지지금알얐네요 근데 김치에는 젓갈이나액젓이들어가는데괜찮을까요?
-
한무릎
그럼요 일부 비채식인들의 반론중 vitamin b12가 결여되잇다고그러는데 이는 된장 청국장등 발효식품에서 얻을수잇답니다
-
by풀잎
전채식이싫지않아요ㅜㅜ 엄마께서반대하실뿐이죠 좀더 채식으로 골고루먹어야할것같아요 그래야엄마도 이해해줄실거구요ㅠㅠ근데 김치같은 고추장된장은 먹어두되는건가요??
-
새난
성장기라 포기하라는건 잘모르는비채식인들의 억지일뿐입니다. 황성수박사가쓴 현미채식 이라는책읽고 생각을 좀 바꿔보세요 락토오보보다도 비건이 훨씬영양적으로도 인정받는다는 기사를 봤습니다
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2693302 | 채식초보예요. 제 식단이 균형잡힌건지 봐주세용. (3) | 기쁨해 | 2025-04-30 |
| 2693277 | 채식하시는 여성분들의 이야기 들어보고 싶어요~도와주세요ㅠㅠ (10) | CreamyGirl | 2025-04-30 |
| 2693251 | 코팩제품 추천해주세요^^ | 미쁘다 | 2025-04-30 |
| 2693222 | 여러분은 한달 식비 얼마나 드시나요? (10) | 서희 | 2025-04-30 |
| 2693197 | 명현현상 혹은 호전증상에 대해 질문좀요! (1) | 꽃님이 | 2025-04-29 |
| 2693170 | 밀가루 계란 우유 안들어간 케이크 파는 곳 (3) | 수련 | 2025-04-29 |
| 2693141 | 오미자 어디서 구입하세요??? (1) | 클 | 2025-04-29 |
| 2693110 | 콩밥을하는데요 (1) | 원술 | 2025-04-29 |
| 2693056 | 고사리무침 냉동보관해도 되나요? (5) | 둘삥 | 2025-04-28 |
| 2693003 | 비건 초코시럽은 어디서 구할 수 있을까요? (3) | 찬내 | 2025-04-28 |
| 2692982 | 발효된 유자차 (3) | 마음 | 2025-04-27 |
| 2692951 | 칠리마요네즈 만드는법 아시는분? (1) | 분홍이 | 2025-04-27 |
| 2692922 | 성장기때 채식해도 되나요? (5) | 큰돛 | 2025-04-27 |
| 2692892 | 죽염 추천 해주세요 (2) | 하연 | 2025-04-27 |
| 2692864 | 걸죽한? 가루? (10) | 나슬 | 2025-04-26 |
| 2692809 | 유전자변형 콩도 수입이 되나요? (6) | 마루나 | 2025-04-26 |
| 2692779 | 위염, 식도염 | 시내 | 2025-04-26 |
| 2692754 | 수다님! (1) | 뽀야 | 2025-04-25 |
| 2692704 | 제주도에 비건식 가능한곳이? (4) | 참없다 | 2025-04-25 |
| 2692677 | 집에서 식초는 어떻게 만드나요? (2) | 슬아라 | 2025-04-25 |