멈출수없는 식욕...
천칭자리
안녕하세요~
저는 한4~5개월에십키로약간넘게빼고
56키로를 한달째유지중입니다
그런데 언젠가부터 마음이헤이해지고
정말 4~5개월 다이어트할땐 맘도잘잡고
열심히했엇는데...
이젠 도저히마음이안잡히네요...
원래 53~54까지뺐다가 이제
56~57정도인데
저가 직업상 저녁. 대용 음식을 네시쯤 일찍먹어요
그래서 저녁시간이되도 배는 고프지않은데
그때만이 저가 숨통이 트이는 퇴근시간이고
아직직장 일년차이고....스트레스동받고
항상 그래 배도안고프니까
네시에 먹고 저녁은. 먹지말자ㅜ하는데
고칼로리에 먹다보면 양조졀 못허고
ㅎ에라모르겠다 오늘도 망쳤구나하고
의미없이 이것저겻. 다입에 넣습니더!!..
요요 싫은데.... 하루종일 일하면서도
이고민이떠나지않고
음식에 너무집착허는것같고
식욕은 미칠것같구 너무힘드네요
어떻게 예전처럼 다시돌아갈수있을카요
예전의 잘 참고 노력하던 습관으로요...
잘극복하신분있으시면 도움부탁드립니다...
-
재바우
비빔국수를저녁대신으로먹엇는데
동료가건네준도넛두개에 쿠키에 또저녁먹으러가서피자랑파스타 또쿠키 베스킨에
집와서 감세개깎아먹고 견과류 겁나먹고
걍잤습니다....
진짜....이런제거 불쌍하구 싫은데
결심해도 유혹에항상넘어갑니다
어떡하나요.... -
에일린
헐대박...소름끼쳐요....저랑 똑같으시네요.......ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
저도 지금 55~56kg로 유지아닌 유지하고있어요...ㅠㅠ
맘잡기가 왜이렇게 힘든걸까요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ이러다 병걸릴것같아요
저만 그런줄 알았는데 정말 정말 다이어트 처음 시작할때랑은 다르게 맘잡기도 힘들어지고
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 휴 그래두 우리 힘내요 힘!!!!ㅠㅠ -
Elfin
정말 살빼는것보다 유지한느게 더 힘든것 같아요 ㅠㅠ
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