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하체비만하고 공복

글길

2023.04.01

1. 제가 하체비만이거든요ㅜ
그러니까...키차이 별루 안나면서 몸무게는 7키로쯤 차이나는 제 친구보다 (물론여자애구요)
다리가 두배는 두꺼워요.다른부위는 다 제가 더 말랐는데ㅜㅠ
저희 반에서 제가 다리가 제일 두꺼울 정도에요ㅜ근데 남들이 보면 저 절대로 살 찐 체형으로 안보거든요ㅜ..
제가 의자에 앉아있을때 다리를 꼬고앉는것도 아니고 남들처럼 오래 앉아있는 애도 아니고요.

저는 운동을 별로 안해서 종아리는 몰라도 허벅지살은 거의 말랑말랑하거든요.이거 어떻게 해야 쉽게 빠지나요?
친구들 말로는 차라리 지금 살일때 운동 좀 해야 빼기 쉽다그러는데..
이게 상관 있는진 모르겠지만 선물로 받아서 로레알 퍼펙트 쉐입업?레이저 그거 밤마다 쓰고있구요
주 2~3회 자기전에 종아리까지 닿는 각탕기에 족욕하고 땀쫙 빼고 자요.이거 효과 있는건지다음날 개운하긴하던데.

2.공복이 너무 자주느껴져요.
아침을 아무리 많이먹고 학교를 가도 (예를들어 밥 4그릇 막 이렇게)
3교시쯤 되면 배가 너무 고파요. 회충약인지 구충제는 1년에 2번씩 정기적으로 먹고있으니까 기생충은 아닌거같구.
성장은 멈춘지 2년쯤 되서 키크려고 그러는것도 아닌거같구요.
배가 너무 고픈거, 그건 참을 수 있는데 수업시간에 꼬르륵소리가 되게 크게나거든요.(엉첨무지...)
그래서 쉬는시간에 물 엉첨많이마시고 그러는데도 그러구요ㅜ

식습관은 대체로 규칙적인 편이에요. 저녁에도 뭘 많이 먹고 자는것도 아니고
밥도 패스트푸드나 라면 빵 탄산음료 과자이런거 전혀 안먹고 밥하고 국물이나 반찬.이렇게 먹어요.둘중 하나라도 답변 부탁드려요ㅜ

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