수다닷컴

하루 세 끼 잘 먹는 게 제일 좋고 위를 쉬게 하시려면 맵고 자극적인 음식을 멀리하고 하루종일 죽이나 질게 지은 밥에 담백한 반찬을 드시는 게 가장 좋죠. 굶으면 오히려 위장이 상하는데요...... 위액은 나오는데 소화시킬 음식은 없으니까 위염, 위궤양이 되기도 하죠.

심장은 멈추면 죽잖아요 ㅋㅋㅋ
24시간 쉬지않고 내내 움직이는 위장을 쉬게 해주기에 아주 좋다고 하더라구요.
죽처럼 부드러운 음식이나 쥬스단식도 있더라구요.

몸 상할거 같아요... 규칙적인 식사하다가 음식이 안 들어오면
괜히 위액만 분비되어서 속 쓰리고 그럴거 같은데...
심장은 태어나서 죽기 전까지 계속 뛰잖아요 그래도 아무이상없는데 왜 내장을 쉬게 하려 하는지 ㅎㅎ;

역시 실패하신 분들이 많네요 ㅠ 그래서 저는 잠자기 전에 시작해서 그날 아주 푹 자려구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 음, 일주일에 한번씩 한달에 4번은 몸에 무리가 가겠죠?

일주일에한번,한달에한두번은괜찮다고보는데요..저도시도했다가여러번실패했었어요^^;;
단식이쉽지가않답니다..혹시하고싶으시면 밤0시까지만하시고 체중확인하신후 조금드세요^^

그래서 쥬스단식 해보려구요 ㅎ