벌크업과 데피니션...^^
차오름
2023.04.01
보통 여름이 되면 데피니션을 위한 운동을 한다고 하는데 그럴만한 이유가 있나요? 그리고 몇 월 정도에 데피니션 훈련에 돌입하나요?
궁금합니다. 좋은 정보 부탁드립니다...^^
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내꺼
음.. 어디서 들엇는데.. 여름철에는 더워서 에너지 손실이 많아서 데피네이션을 만들기 쉽다고하더군요.. 그반대로
겨울철에는 벌크업하기 좋은시기라고 합니다.. -
두나
미친소선생님 - 그거 뎊혀놨어?
우리들 마음속에 항상 자리잡고있는 음식대명사죠~ -
BabySue
데피니션이 먼가요? ^^;;;
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갤투
여름대면 노출이 더 많아 지니까 남에게 보여주기 위함이겠죠.과시욕 이런거 아닐까요.ㅋㅋ 자신의 운동 목적에 따라 달라지는 것이라고 봅니다.데피니션 돌입하시려면 적어도 3달전에는 시작해 주셔야 겠죠.
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