가슴운동방법????????????
누리알찬
2023.04.01
반갑다리아!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
간단한 질문 좀 드릴께요?
가슴운동 중 아래쪽 근육을 발달시킬려고 하는데 어떤 운동이좋을까요?
많은 추천 부탁 드립니다.
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갤투
디클라인 벤치프레스 디클라인 덤벨플라이
딥스 -
밝은빛누리예
어이거기 스나이퍼 멍때리나?!(개그로받아주세여 ㅋㅋㅋ)
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하루
머엉........ 곤잘레스 가습은 물구마누 서기와 비슷한것도있다라비야~~
곤잘라스 헬스클럽사이트!!! -
세실
곤잘레스 딥스르르르 삼두도 같이병행가능하다 리야
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보담
딥?
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아픔이보여
헬스를 안다녀봐서 효과는 모르겠지만..
디클라인벤치프레스 이넘이 흉근 하부발달에 좋다네요 ㅎ -
가온
디클라인이 확실히 도움이 되는듯하네요
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