보충제 먹는시점 문의드립니다
흡뜨다
2023.04.01
안녕하세요 직딩 36살 남자구요
저녁에는 운동시간이없어서 새벽에합니다
새벽에아침먹고1시간30분정도
운동하고 출근합니다
저가 보충제 및bcaa를먹는데요
지금운동후bcaa를먹고 출근후
(운동후 30분정도걸림)보충제먹습니다
여기서 보충제를먹고 출근후bcaa를
마시는것이좋을까요 아님 지금처럼 마시는것이
좋을까요 많은 답변부탁드립니다
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분홍이
그렁아침먹고 보충제를먹으라는이야기인가요
밥먹고 10분후 보충제먹음 지방으로 쌓이지않을까요
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