ㅠ.ㅠ 저좀 어떻게 좀 해주세요
무리한
2023.04.01
안녕하세요
저는 중1 인데요 이름 안 밝힐계요
저좀 살려주세요
가족 친구 주위 사람들이 계속 살쪄다구 하니깐 무지 열 받거든요
왜 있잔아요 화나면 먹는 그는거 있잔아요
하튼 요즈음 살 뺼려구 다음 ,한미르,네이버 등등 여러 싸이크에서 요가, 다이 어트에 관한 사이트는 다 가입 했는데 ㅠ.ㅠ 아직도 이 모양입니다
키로가 ㅠ.ㅠ55넘어요 ㅠ.ㅠ
저좀 살려주세요 그리고요 요번 주에 어디 놀러 간다는데 ㅠ.ㅠ 친척이 저의 모습 보고 놀라 겠져?
아예 휴가도 안갔으면 좋겠어ㅛ
빨은 실래에 살빼는 방법좀 알져 주세요 네?
부탁 드립니다
이 못난 년좀 살려주세요
-
세련
저..정확한 키라도 알려주시면 적당한 방법을 조언해드립니다..^~
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데빌의눈물
안녕하세요.신공입니다. 님과 같은 경우 가장 중요한 것은 스트레스를 받을때 다른 해결책을 우선 찾으셔야 쉽게 가능합니다. 그리고 급하시면 가여운 운동(걷기와 가벼운 수다님 40분)과 저녁 6시 이전 식사 저녁 식사를 고기면 고기 과일이면 과일 감자면 감자 이렇게 매일 바꾸시면서 고정하시는 것이 요령입니다. 배고프다고 물을 많이 드시면 아침에 부어서 체중이 증가하니깐 절대로 짜게 드시지 말고 물도 조심하세요. 감사합니다.
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