알맞은 단식방법...
찬누리
2023.04.01
아토피가 너무나 심해 단식을 선택했는데요...
자세히 알아보지않고 시작해 감식은 하지도 못했네요...
현재 2일째이구요~ 금연과 같이 시작해
머리가 너무아파 오늘 꿀물한잔 타 먹었는데... 단식에 꿀물 괜찮은가요? 많이들 드셔서...
체질마다 다르겠지만~
알맞은 그리고 사람들이 평균으로 하는 단식방법을 알고싶어요..
무조건 생수만 먹지않고 저는 참기힘든 저녁에는 꿀물 한잔 정도는 마시려고하는데
괜찮을까요?
그리고 지금 변비가 너무 심해 4일째 화장실을 못가고있는데
단식중에도 그대로예요...그래서 뭔가 더 찝찝한 기분
변비약도 복용하면 안되나요?
단식중에 먹을수있는 변비에 좋은약이 있을까요 ㅠㅠ
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