수다닷컴

어디 죽염이 좋다는 말씀은 못드리겠습니다^^;; 한살림이나 자연드림같은 조합에서 판매하는 제품은 그나마 조금 신뢰가 더 가지 않을까요? 죽염은 하루에 티스푼 2/3 정도의 입속에 녹여서 섭취하면 되는데요. 한꺼번에 하시면 힘드시고 굵은알맹이 2~3개 정도 여러번 입에 넣고 녹여드시면 됩니다. 생각보다 짜지않을것 같은데요.. 그래도 짜다고 소금이랑 물이랑 같이 드시면 반복하여 섭취할 경우 신장에 무리를 줄 수 있고 효과도 적으므로 죽엽섭취기준 전후로 20

아..그런가요?ㅋ 죽염은 어떻게 먹으면 되나요? 설마...그냥 죽염을 삼키는 건 아닐꺼고...아..죽염은 마트같은데서 파는 건 안될꺼잖아요?!ㅋ

틀린 말씀은 아니세요~ 단식원에서는 마그밀과 된장찜질, 관장까지 한답니다. 이유는 단식을 통한 숙변 배출이 한계가 있기 때문인것 같습니다. 마그밀은 수산마그네슘으로 약이라고 표현하기에 좀 애매한 부분이 있는 것 같습니다. 단식 기간 중 변을 못보신다면 마그밀과 죽염을 저희는 권하고 있습니다. 죽염은 보효소로써 장운동을 도와주고 마그밀은 배변을 돕습니다. 늘~ 건강하세요~^^

금식을 하면 몸이 제 스스로 숙변을 밀어낸다고 하더군요. 그게 가장 좋은 숙변 제거 방법이기도 하고...
그리고 너무 약에 의존?하고 싶지도 않고 해서
구충제만 먹고
마그밀은 안먹었어요. ㅋ 꼭 먹어야는 하나요?

마그밀은 드셨나요??

아..그렇군요... 수분을 저장..ㅋ
운동은 1, 2일째는 못하고(그냥 스트레칭 정도만..) 3일째인 어제는 50분정도 가볍게 걷기했어요.
가벼운 산책정도가 좋다고 해서요~ ㅋ요정도면 괜찮나요?

운동은 얼마나하시나요~ 그 시기에 몸이 수분을 배출하지않구 저장하려한다네요..체수분량이늘어났을수도있어요~조금씩 운동해주시면서 단식하시면 성공하실거예요~~

신호가 오길 기다리는 수 밖에 없겠네요..하핫..^^
빵은...참으셔야합니다요~~~!!! 노노노~~~!!!
이겨냅시다. 우리의 식욕을..ㅋㅋㅋ

응가하면 1킬로 빠질꺼에요~~ 힘내요!! 묶직하게 지금 모아내는 중일거에요!!
전.. 오늘 크림치즈가 들어간 프레츨 빵 흡입하고싶어 미치겠어요 ㅠㅠㅠ