도저히 걸을수가 없어여..
앨버트
2023.04.01
지난주 목요일 금요일 .. 이틀동안 줄넘기를 거의 몇천번 정도 한거 같아여..
그리고..
토요일..
도저히 걸을수가 없어여..
종아리가 딱딱해져서..
오늘 또 해야하는 데.. 하지 말아야 하는 지..
아님..
참고 해야하는 지.. ~~
-
권시크
저도 저도 엄청 아포요 ㅠㅠ 오래만에 줄넘기 엄청해댔더니..;;; 그런데 한번 아프다고 안하면 계속 안하게 돼요. 그리고 종아리 그거 근육통같은데 그건 움직일수록 더 풀어진데요, 아프더라도 (무리하지는 말고 ) 하는게 좋겠죠?? ㅎㅎ ( 이 몸은 줄넘기 하는데 다리의 알이 땡겨서 죽는 줄 알았다는 -ㅁ- 그래도 또 할거에욤 ㅎㅎ )
-
해솔
그런가여? ㅋㅋ 그럼. 오늘은 살짝.. 해야겠네영.. `~~
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2701175 | 급합니다!! (1) | 하늘이 | 2025-07-11 |
2701150 | 변비 탈출은..ㅠ?.. 그리고 고구마 다이어트.. (3) | 앤드류 | 2025-07-11 |
2701088 | 헬스운동순서에 대해서요~ (1) | 꽃가을 | 2025-07-11 |
2701059 | 배가 나오는 이유..ㅠ_ㅠ;; | 솔빛길 | 2025-07-10 |
2701033 | 4달 | 라 | 2025-07-10 |
2701007 | 에어로빅만하고나면... (1) | 아빠몬 | 2025-07-10 |
2700977 | 꼭봐주시고 시원하게답변좀해쥬새요 ㅠㅠ (9) | 아리에스 | 2025-07-10 |
2700951 | 근력운동시작하려고 하는데 좀 봐주세요 ~~ | 장미빛볼살 | 2025-07-09 |
2700921 | 두유다이어트 | 귀염포텐 | 2025-07-09 |
2700891 | 아시는분 답변좀 부탁드려요ㅠ_ㅠ | 희선 | 2025-07-09 |
2700869 | 다이어트 상담이요 (1) | 철죽 | 2025-07-09 |
2700819 | 사이즈를 처음으로 재봤는데 봐주세요 (2) | 푸른나래 | 2025-07-08 |
2700791 | 레몬디톡스 파우더도 있던데.. | 다스리 | 2025-07-08 |
2700763 | 먹는게 적이다... | 무슬 | 2025-07-08 |
2700684 | 서킷트레이닝하고있는데요 도와주세요. | BabySue | 2025-07-07 |
2700656 | 운동 | 빵돌 | 2025-07-07 |
2700603 | 아침공복때 잰 몸무게와 자기전몸무게 편차가.. (10) | 쇼코홀릭 | 2025-07-06 |
2700577 | 다이어트 유지법 | 황소자리 | 2025-07-06 |
2700551 | 체지방제거해주는 약이 있다던데... | 가장 | 2025-07-06 |
2700477 | 단식 15일 차에 폭식에 폭식을 ㅠㅠ | 하늘이 | 2025-07-05 |