비행기 타야되는데. 힘들어요
가을귀
2023.04.01
제가공황장애15년차입니다.기특하게잘이겨내서정상적인생활을잘합니다.공황장애환우분들힘내세요.
근데흔적이하나남았는데비행기타는것입니다.1-5시간은사실무거운마음을가지긴해도다녀왔습니다.
박사과정공부때문에이번에미국에한달들어갔다가와야하는데요.벌써걱정이앞서는군요.작년에는아내와같이잘다녀왔음에도불구하고예기불안이심하네요.
도움좀주시고기내에서힘들때어떻게참고이겨나가야할지알려주세요.
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겨레
저두 출장을 갈때면 한달 전부터 걱정을 많이 하곤 했는데 .. 저같은 경우에는 공항에 약국에 가시면
비행기 멀미약과 우황청심원 반병을 마시면 딱 좋던데요.... 탑승 30분전에 마시면 딱 좋던데요... 참고하시길... -
달달한캔디
저하고 비슷하네요 ㅋㅋ...전 그래서 항상 비행기 타기전에 약 한알 입에 깨물고 탑니다..ㅋㅋ
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헛매질
비핵기그것도 태평양을 넘는다!!!!!!!!
멋있는 사나이 ~ 바로내가 사나이다 ~멋진사나이~ 싸움에는 천하무적 ~사랑은뜨겁게 ~ -
틀큰
대신 가따올가요 ㅋ
비행기 타구 싶다 ㅠㅠㅠ
저는 장거리 버스가 더 겁나요.. 도중 생리현상 마려우면 미처버려서
힘내세용 -
서희
저도.비행기는 아직 ㅠㅠ.저 대신 힘내세요!!! 응원하겠습니다!
그리고 혹시 시간이 있으시다면 대한항공에서 비행기공포증환자들을 위한 프로그램이 있다고 들었는데..그것을 한 번 알아보시는 것도.. -
좋아해
화이팅입니다! 저는비행기는 아직엄두도못네네요 ㅠㅠ
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