수다닷컴

고기를구워드시는게 아니고 삶은 것을 드신다면 현미식이요ㅋㅋ

건강에 협상은 없죠.. 나쁜거 안먹는게 첫째 입니다.

그냥 현미밥 드신 것이 제일 좋습니다
비교 하실 필요 없습니다
백미 고기 안좋으신것 다 아시면서 ~~~

그 정도 고기를 매일 먹는다는 것은 많은 편입니다.
그리고 고기는 고기로만 먹는 게 아니라
알게 모르게 먹는 것까지 고려해야 하겠지요.
우유가 들어간 빵, 과자, 라면 등.
요즘엔 우유가 첨부된 떡과 한과도 있다고 하던데
영양적 측면이외 앞분이 말한 광우병 등 가축 매개 질환 측면,
그리고 동물성 식품 속의 환경호르몬, 중금속 등
또 동물의 고통과 분노 등도 고려해야 하지 않을까 싶네요.
조엘 펄먼박수다님을 저 역시 존경하지만, 그건 어디까지

얼마전 나온 뉴스에서 보니까 동물의 내장에 미생물이 항생제 내성을 가지고 있다고 하네요. 조금이라도 덜 익혀 먹으면 동물의 내장의 미생물이 우리의 대장에 들어와서 항생제 내성 유전자를 전파할 수도 있다고 하네요. 그럼 간단한 수술도 할수 없게 되는 아주 무서운 상황이 발생할지도 모른다고 해요.

백미라도 채소 종류를 잘 챙겨먹으면 충분히 건강식이 될 수 있다고 생각합니다.

인스턴트 음식보다는 약간의 육식을 하는 현미식이 좋다는 이야기이죠.

백미와 현미는 영양에서 굉장히 많이 차이나는 것은 아니라고 생각합니다. 백미라도 반찬을 잘 챙겨먹으면 충분히 건강식이 될 수 있습니다.
인스턴트 음식 보다는 채소반찬과 백미가 더 건강식이라고 생각합니다.

저두 약간의 육식을 더한 현미식이 더 건강할거 같아요.
흰쌀이 더 독이라구 인지되어 있어서ㅋㅋ:::

백미요 ㅎ..

근데 고기 100g이면 적은건 아닌거 같아요..

저는 적은게 일주일에 300g정도라고 봐요

물론 엄청 주관적인 견해에요.ㅋ

약간의 육식을 더한 현미식이라고 봐요..