[초보]채식을 정확히...잘모르겠어요 뉴뉴 ㅠㅠ
가이
채식채식하지만...
정확히 어떤식단이 채식식단인지 모르겠어요 ㅠ_ ㅠ
제가 한 반년전부터 성인여듬으로 디게 고생중이거든요.
그리고 어린나이에 자궁 나팔관쪽 물혹제거수술까지해서
그 이후 먹는것에 엄청나게 예민해져있어요 ..
그래서 건강을 유지할겸사!
채식을 하기로 결정했는데 ..
어떻게 채식을 시작해야할지 모르겠네요 ㅠㅠ
조금이라도 알려주세요
-
가자
전 애기엄만데도 견과류를 좀 과하게 몇일 먹어도 나더라구요..ㅎㅎ 적게 먹거나 자제하니 없어지더라구요.. 당근도 좋아요.. 생즙 드셔보세요..
당근즙을 드셔보라는 이유는 울 신수다님이 손이 기계 종류를 쇳덩어리 많이 만져 손바닥이 거칠했었는데 매일 당근즙 대령해서 신수다님이 마시고 난 후 그 손바닥 어머니께서도 못낫아주시었는데 당근즙으로 거칠은 손바닥 말갛게 깨끗하게 완치 부드러워졌어요..윗분 수다님말씀과 수다님 잘 말씀 적어놓으셨네요..^^ -
둘빛
자,
그럼,
일단,
채식에 관한건 수다님 말씀처럼 abc게시판과, 채식서적 게시판을 잘 활용해 보시구요.
제가 채식에는 관심이 있었는데, 여듬으로 고생하시는 분들꼐는 뭐라 답변을 못드렸었는데요.
여듬때문에 오신분들 글들과 답글들을 쭉..살펴보니..
피부에는,
\페스트푸드(특히 라면, 튀김요리), 유제품과 계란\ 이 많은 영향을 끼치는 것 같다.
라는 것입니다.
우선 그런 것들을 딱 ~! 끊으신후 채식을 유지해보세요.
물론, 고기종류도 몸을 -
좋아해
안녕하세요.
채식은 건강한 식단입니다! ㅋㅋ -
Judicious
채식생활ABC게시판의 글들이 많은 도움이 되실것같아요~
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