가슴근육 모양에 대한 질문...
핫핑크
스포츠 센터에서 운동하고 샤워할때 저뿐만 아니라 다른 분들도.....다른 사람들의 몸을 유심하게 관찰할것으로 압니다..
사실 수영장이나 헬스클럽등이 아니고서 다른 사람의 몸을 관찰할수 잇는곳은...TV등의 대중매체 밖에 없겠죠....(아..목욕탕..ㅋㅋ)
TV에서 보는 남자배우들의 상반신 탈의 모습과.....헬스클럽에서 근육이 잘 발달된 사람들의 차이를 크게 느끼고 질문 한개 던져봅니다.보통 일반사람들이 가슴운동을 많이 하면...가슴이 동그랗게 발달하는것 같습니다..
근데 저는 개인적으로 그런 가슴이 징그러워서 싫네여....아직 그정도로 발달하지도 않구요...
헌데 최근에만 해도....이정진이나...공유 가슴을 보면.....평평하게 시원하게 발달 되 있더군요...
두경우의 차이가 뭔지 아시는 분 있으면 알려주세요...
또 그렇게 평평하고 넓은 가슴...가슴이 동그랗지 않게 발달하는 방법도 좀 알려주세요...
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슬예
체지방이 많치 않아서 그런이유도 있구요.운동 방법의 차이도 있습니다.둥글게 되는건 고중량으로 다룰경우 벌크업이 되서 근메스가 커지고 가벼운 중량으로 반복수를 늘려서 하게 되면 선명하고 각이 만들어 진답니다.전체적으로 체지방이 많으면 체지방 때문에 가슴근육 바깥쪽으로 살들이 있어 둥글게 보이게 되는거라 생각하시면 될듯..^^
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참
결국...데피증가하는 방향으로 운동하라는 말씀인가여?
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큰뫼
네모 만하게 거치는 가슴을 탱크가슴이라던가 하던대 ㅎㅎ 저도 동그랗게 그는거 별로 않좋아하거든요
ㅎㅎ 넓직하게 만드는중이에요
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