수다닷컴

저는 빨리시작해야되서 생리시작할줄알고 시작했는데 역시 생리기간중이라 그런지 그렇게 잘 빠지진않는거같아요ㅋㅋ
오늘 7일짼데 2kg조금넘게빠지구..
물론 운동도안하고 집에 가만히 있어서그런가 제가 원하는 목표만큼 감량은 안되네요.
그래서 보식기간을 탐내고있습니당.ㅋㅋㅋ
저도 생리끝나고 하시는 걸 추천합니다. 이떄가 다들 아시다시피 황금기기간이잖아요.
운동도 하되 무리하겐 하지마시고 걷기만해도 충분히 감량되실꺼라 생각합니다.
또 레몬디톡스는 몸에 해독

ㅠㅠㅠㅠㅠ 배변이 제일 큰문제이겠네요 정말 ㅠㅠㅠㅠㅠ 예전에 친구가 레다해서 소금물 한번 살짝 맛보았는데 ... =ㅂ=!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 못참겠던데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
열심히 배를 문질러 줘야 겠네요 ㅠㅠㅠ

답변 고마워요 ~~ ^^

저도 레다로 효과 본 사람중에 한명입니다ㅎㅎ 레다시작은 무조건 생리 끝난날부터 시작해요 다이어트의 황금기라고 하잖아요~
저처럼 레다가 몸에 잘 맞는다는 가정하에.. 다른 음식 섭취는 절대 안하시면서 가벼운 운동을 해주신다면 감량은 무조건 될꺼에요! 먹는게 없으니 그럴수밖에 없겠죠ㅋㅋㅋㅋ
그리고 물 많이 마시면 피부 좋아집니다! 레다기간동안 2리터씩 먹을때 피부 좋아졌단 얘기 많이 들었어요ㅎㅎ 근데 기름진 음식 먹고 그러면 트러블이 바로 생기긴하더라구요ㅜ

넵 꼭 성공하세용~!

무엇보다 트러블 없어지는것 좋네요 ㅠㅠㅠ
폭식이 이어지다보니 트러블이 장난아니라 ㅠㅠ
그렇다고 식단조절하자니 쉽게 실천이 안되어지고 ;;;

답변 고마워요~~ ^^

전 개인적으로 경험상!
생리끝나고 바로하시는거 강추해용!
일주일 굶는건 같은데 감량효과가 큰 주에 하는게
당연히 좋겟죵?^.^
글구 이 레다자체가 약간 잘 맞는사람이있어용 ㅠㅠ
전 성공하고 효과넘 좋아서 저보구 주변에서 많이 했는데
거의 다 실패하더라구용 ㅠ.ㅠ
의지도 있지만 안맞는문제도 있는것같아요!
글구 전 피부 트러블 없어지구 깨끗해지는 효과는 봤어요!ㅎㅎ
감량은 사람마다 다르긴 하지만, 황금기에 7일레다하시면
만족하실만큼은 효과보실거같아요ㅋㅋ
참