식습관, 생활습관 바꾼 후 피부가 뒤집어졌어요ㅠㅠ
부루
제가 새내기 되서 밥도 많이 먹고, 군것질 하고 폭식하고 술 마시는 대학생활을 5개월 정도 하다가..
반수를 하게 되어서 재수학원을 다녔는데요, 아무래도 규칙적으로 생활하게 되었어요
지금은 수능도 끝나고..규칙적인 생활을 시작한지는 5개월 되가요
전에는 새벽3-4시에 자고했는데.. 학원 다니면서 12시전에 자고 6시에 일어나고..
그리고 도시락을 시켜먹는데 도시락이 엄청 맛없어서 고기도 안 먹고 밥 자체를 적게 먹었어요..
평소의 3분의1정도.. 군것질도 전혀 안하구요 그랬더니
일주일도 안되서 3kg가 빠질정도로 살이 빠졌구요..한달정도만에 7kg가 빠진 것 같네요..
그 훌 4일에 1kg정도씩 빠졌어요...
이때쯤.. 피부가 확 뒤집어졌어요ㅠㅠ 학원다니기&규칙적생활&식습관개선 시작한지 얼마안되서요..
처음엔 좁쌀이 볼,광대쪽에 엄청 났다가 (한쪽 볼에만) 좁쌀이 화농성 되면서..
한 쪽만 많이 안 좋아지더라구요.. 궁금한 게 왜 한쪽만 그런건지ㅠㅠ
그러다가 나중에는 다른 볼도 조금 나구... 턱,목에도 나고 등에도...
피부과 가서 짰는데두 빨게지기만하구.... 돈도 많이 들고 아파서 그만갔어요ㅠㅠ
처음엔 스트레스 때문에 성인여드름인가 했는데 이효리씩 책을 보다가 채식으로 바꾸면서
온몸에 두드러기가 났다고 하더라구요 그게 명현현상이라구 그래서
여기서 찾아보니 저처럼 그런 분들이 몇몇분 계시더라구요..
피부에 트러블이 잘 안 났는데.. 갑자기 확 뒤집어지고...심해지고..그게 굳으면서
흉지고...아직도 완전히 없어지진 않았는데 엄청 심했을 때에 비하면 많이 좋아졌어요..ㅠㅠ
제가 화장품도 유기농으로 바꾸기두 했구요...
근데 걱정인 건 흉이 져서요ㅠㅠ 명현현상에도 흉지나요??
명현현상은 어느정도 기간이 지나면 원래대로 돌아오고, 몸이 더 좋아진다고 하던데
저 흉지고 자국이 있는 것들도 다 좋아질까요?ㅠㅠ 원래대로?ㅠㅠ
슬프네요..ㅠㅠ 처음엔 해조류는 먹다가, 유제품만 먹다가, 요즘엔 완전 채식을 하고 있는데
저는 채식을 그만 둘 생각이 없습니다ㅠㅠ
어떻게 하면 좋을지, 그리고 명현현상이 맞는지 알려주세요ㅠㅠ그리고 궁금한게.. 한쪽 볼에만 유독 심하게 날 수도 있나요?ㅠㅠ
진짜 피부가 한순간에 이렇게 되서 진짜 죽을맛이에요.. 절정이었을 때는 진짜 밖에 나가고 싶지 않을 정도였고..
요즘은 조명이 밝을 때 거울 보면 여기저기 울긋불긋해서 진짜...슬프네요...ㅠㅠ
-
가이
스트레스도 원인이 되구요
아님 스킨다이어트 라는 책 강추 드려요
여드름 고민이시면 큰도움 되실꺼예요
그리고 매직스킨이라는 여드름 사이트가 있어요
함 가보시길 추천해드려요 -
뿌잉
저는고3때매일 요거트먹었는데피부가좋았어요ㅠㅠ
유제품을많이안먹기두하구..밀가루도안먹구요ㅠㅠ
으..근데그때바뀐것들이너무많아서저도원인을찾기가힘드네요..흑 -
알렉산더
고기대신 유제품을 많이 드신건 아니신가요
유제품 먹음 전 얼굴에 여드름 생기더라구요
밀가루 유제품 설탕 이 젤안좋아요 피부에요
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