여자 복근이염!
나샘
2023.04.01
여잔데요.
이제막 운동시작했구.
원래 복부와 옆구리에 살이 별로 없거든요?
복근 운동 빡세게 하면 얼마나 있어야 복근..완벽하게는 아니더라도
구경이라도 할 수 있을까요;;
-
큰나라
뱃살이 없으니 3개월정도면 내 천자는 문제없을 듯..
여자는 남자처럼 임금왕 자를 기대하는건 무리죠?
열심히 하세요. 화이팅! -
유메
머..저같은경우도 지금 이제 3달째 접어들라고 하는데여....배에 힘주고 만져보믄 딱딱 해여..--;; 대신 뱃살이 둘러싸고있어서 겉으로 표가 안나서 문제져..으허허허..뱃살만 없으면 이제 조금씩 나오라고 할꺼같은데...^^:
-
Addicted
하하.. 뭐 해보면 알겠죠 -_ㅠ
-
가욋길
3달이라는건 최소한 이란거져--;;; 원래 배에 살 하나두 없으면 3달이면 탄력은 생길텐데여--;; 제 칭구같은경우 살이 워낙 없는넘이라그런지 윗몸일으키기 연습 한달 하구선 왕짜 새겨지던데--;; 워낙 뼈밖에 없는넘이라..으허허허...
-
UniQue
그럼 더 오래 -_-;;
-
하늬
석달은 좀 글타.. 석달에 복근이 나오려면 열라 빡시게 해야 할듯....
-
푸헷
아.. 세달.. 오래걸리는 거구나!^^; 열심히 해야겠군 -_ㅠ
-
분홍색진주
부럽네여....복부와 옆구리에 살이 별로 없으시다니.ㅠ.ㅠ 저같은경우 배를 꾹 눌러보믄 속엔 조금씩 단단해져 가는거 같은느낌인데..--;; 살때문에 겉으로 안드러나니 알수가있어야져..ㅋㅋㅋ 언제 왕짜함 세겨보나..으허허...그런점에서 님은 남들보다 빨
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2675168 | 제가 운동하는 방법이 잘되고있는지 궁금합니다. | 난길 | 2024-11-15 |
| 2675141 | 저...헬스장갑 추천점 부탁드려여.... (3) | 민서 | 2024-11-15 |
| 2675092 | 어젯밤 거울을 보니... (1) | 유1혹 | 2024-11-14 |
| 2675060 | 먹는거에 대하여 궁금증이요!!^^ (4) | 찬슬기 | 2024-11-14 |
| 2675031 | 벌크업을 할때 유산소운동을 해야하나요??? (4) | 예다움 | 2024-11-14 |
| 2674973 | 질문!! 시원한 조언 답변좀요 ~ | 꽃바라기슬아 | 2024-11-13 |
| 2674942 | 모든 운동을 해도 똑같이 목이 쪼여요 . . (9) | 루나 | 2024-11-13 |
| 2674916 | 보충제 질문이요ㅎ (6) | 내담 | 2024-11-13 |
| 2674853 | 3분할 두가지 중 어떤 것이 나을까요? (6) | 비치나 | 2024-11-12 |
| 2674826 | 초보자 운동기구 갯수 (4) | 아키 | 2024-11-12 |
| 2674793 | 근육이 자꾸 줄어듭니다 ... (4) | 아론아브라함 | 2024-11-12 |
| 2674768 | 복근에 대한 질문좀요..^^ (2) | 별솔 | 2024-11-12 |
| 2674742 | 체성분 검사표 좀 봐주세요.. (4) | 엘핀 | 2024-11-11 |
| 2674719 | 마른남자 헬스 프로그램 좀짜주실 분 ㅠㅠ (1) | 네코 | 2024-11-11 |
| 2674641 | 거북이목??? (1) | 세이 | 2024-11-10 |
| 2674613 | 운동방법// (5) | 라라 | 2024-11-10 |
| 2674559 | 혼자 하다보니까 복근 모양이 이상해요.. (2) | 햇햇 | 2024-11-10 |
| 2674535 | 제 피트니스 계획입니다 봐주세요. | 은소라 | 2024-11-09 |
| 2674507 | 골격근량의 값은? (5) | 파란 | 2024-11-09 |
| 2674483 | 모든부위 운동할때 무게 질문입니다. (2) | 헤벌심 | 2024-11-09 |