단식5일 보식7일 괜찮을까요?
파란
2023.04.01
내일 부터 시작할려고 하는데
단식 한 5일 정도 하고 보식을 7일밖에 못할것같아요..
단식 5일하고 보식 7일 할건데... 괜찮을까요..?
그리고..제가 13일 정도에 놀러가는데...
놀러가면 기름진거같은거 먹을거 같은데....
조금 정도 먹어도 될까요...?
요요현상 일어날까바 걱정이 돼서ㅜㅜ
만약 기름진거 먹으면 안된다면 식당같은데 가서 무슨 음식을 먹으면 괜찮을까요..?
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