조식폐지중인데요...당근즙먹어도 되나요?
물맑
2023.04.01
요즘 조식폐지하고 잇는데요..감잎차나 생수를 먹어야 한다고 책에 써있던데요,,,
차만마시면 너무 힘이 없어요..ㅠㅠ
그런데 당근즙을 마시니 기운이 나고 배도 안고프고 좋던데요..
당근즙먹어도 조식페지의 효과가 있나요?
그리고 커피는 당연히 먹으면 안되겠죠?
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맨마루
헉,,전 아침에 빈속에 원두커피 마시는데...
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꽃짱구
저도 조식폐지..라고 말은 하지만 아침에 녹즙 한잔 마십니다^^; 생각대로 하면 되고~ㅋㅋ
너무 배가 고프시면 억지로 조식폐지하실 필욘 없어요. 각자에게 맞는 식생활은 다 다른 거 같아요.
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