식욕억제 어떻게 하시나요..?
하나
2023.04.01
요새 살이 많이 찐 걸 느끼고 다이어트를 하려고 합니다..
아 근데 제가 소화기능도 좀 떨어지거든요
소화가 안되는 날이 너무 많습니다.
그럼에도 불구하고 자꾸 뭘 먹으려고 하네요..
혹시 식욕억제 하는 노하우 이런거 있으시면
가르쳐 주세요.. ㅠㅠ
-
갤3
양치계속하기
-
든해솔
식사 전이나 공복상태에 수시로 녹차 또는 허벌티를 마셔보세요. 그럼 식욕억제도 되고, 포만감도 생겨요.
-
키다리
탄수화물 흡수를 저해하는 더블번 추천해드립니다.
-
푸르
식욕억제를 억지로 하는거보단 다이어트센터를 다니면서 해보시는게 어떨까요? 만약 다이어트센터를 다니실 생각도 있으시다면 이경영벤에세레 추천해드려요 제가 다니고 있는곳이긴한데 괜찮더라구요 식욕억제 일부러하고 억지로하면 오히려 몸만 안좋지는거니까 일단 이경영벤에세레 에서 상담한번받아보세요~
-
슬기
소화기능을 높이고, 기본영양소를 섭취를 하면 우리 몸의 세포는 굶주리지 않기때문에 음식이 안떙깁니다.
우선 해독으로 몸의 기능을 높이시면 자연스럽게 되실거에요
카톡으로 여쭤보셔도 되요^^- kiseonnn -
새난
조금씩 먹는거가 참좋은것같아요 너무먹고싶으면 한번먹기!
그리고한시간후 또 한번먹기! 이렇게요ㅎ -
LO
전 긍정적으로 생각해요 이만큼 먹었으니 그래서 살을 빼야하니 내일뷰턴 적게 먹어도 괜찮다고 생각하면 될 듯..?
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2673096 | 단기간 다이어트 | 아론아브라함 | 2024-10-27 |
2672900 | 저는 이게 매번고민이에용ㅜㅜ (1) | 에드문드 | 2024-10-25 |
2672876 | 붓기는 언제까지..? | YourWay | 2024-10-25 |
2672847 | 생수단식 5일후 사과단식으로 넘어가려고 합니다.. (1) | 캔서 | 2024-10-25 |
2672820 | 니라시럽 보식 | 환히찬 | 2024-10-24 |
2672765 | 단식4일째인데 마그밀은 한번도 안먹었어요 | 울트라 | 2024-10-24 |
2672736 | 블랙커피 질문할게요! (5) | 새론 | 2024-10-24 |
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |