수다닷컴

수영 살 빠집니다. 안힘들고 그런것 갔지만 마니빠집니다.
요새 수영장 다이어트 진짜 인기 만점이죠
물에서 걷는거만 1시간 하면 금방 빠진다고 하던데 한번 해보세요

수영.. 정말 좋은 운동이예요..
열심히 한다면 살이 빠지죠~ 근데 초급반 강습받는 수준이라면 살빠지는건 좀 힘들꺼라고 생각해요.. 빠지는 몸무게에 비해 몸매가 예뻐지는 운동이예요.. 전신으로 다 물살을 헤치면서 하는 운동이기때문에 특히 다리가 예뻐진답니다.^^

수영은 칼로리소비가 많이되는 운동중 하나에요~몸매도 균형있게 잡히고..
어깨가 넓어지는 걱정은 안하셔도 되여..그정도로 할라면 수영선수정도로 해야하니까...ㅋㅋㅋ

제친구는 한 30키로 뺐어요 수영으로요.무슨 운동이든 적절한 식이요법과 운동이 잘 맞아요 하겠죠?저도 방학이라 수영배우거든요?한시간 정도 거의안쉬고 하는데요..살이 조금씩은 빠지는것 같아요..그 대신 집에와사 덜 먹어야겠죠/?살이 조금씩 빠지면 먹는것도 줄을꺼에요..힘내요.