수영을 하면 살이 빠지나요??
4차원
2023.04.01
제가 살을 빼려고
방학동안 수영장을 다니려고 하는데
제 친구는 하나도 안빠진다고 하더라구요..
어깨만 넓어지고... 그런데요
빠지나요?
경험이나 있는분 아님 다니고 있는분등
빠지거나 안빠지는 걸 알려주세요...궁금해요
-
잎새
수영 살 빠집니다. 안힘들고 그런것 갔지만 마니빠집니다.
요새 수영장 다이어트 진짜 인기 만점이죠
물에서 걷는거만 1시간 하면 금방 빠진다고 하던데 한번 해보세요 -
큰아
수영.. 정말 좋은 운동이예요..
열심히 한다면 살이 빠지죠~ 근데 초급반 강습받는 수준이라면 살빠지는건 좀 힘들꺼라고 생각해요.. 빠지는 몸무게에 비해 몸매가 예뻐지는 운동이예요.. 전신으로 다 물살을 헤치면서 하는 운동이기때문에 특히 다리가 예뻐진답니다.^^ -
루나
수영은 칼로리소비가 많이되는 운동중 하나에요~몸매도 균형있게 잡히고..
어깨가 넓어지는 걱정은 안하셔도 되여..그정도로 할라면 수영선수정도로 해야하니까...ㅋㅋㅋ -
이름없음
제친구는 한 30키로 뺐어요 수영으로요.무슨 운동이든 적절한 식이요법과 운동이 잘 맞아요 하겠죠?저도 방학이라 수영배우거든요?한시간 정도 거의안쉬고 하는데요..살이 조금씩은 빠지는것 같아요..그 대신 집에와사 덜 먹어야겠죠/?살이 조금씩 빠지면 먹는것도 줄을꺼에요..힘내요.
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