지금 삼일째인데요
연와인
2023.04.01
전 식단을 짜서 먹는게아니라
걍 그날그날에 따라 밥을 달리먹어요
오늘도 김치볶음밥 반주먹? 그정도 먹었거든요 ...
특별히 식단안짜구 이렇게 하는것도 괜찮겠죠 ??
그리구 운동을 저번에 올렸던것에서 수정해서
윗몸 백개 한 20~30개쯤하고 1분이나 삼십초 쉬고
하고 쉬고 하고를 나눠ㅅ ㅓ하거든요 이렇게 해도 되나요 ??
그리고 줄넘기 천개해서 .. 과연 성과가 있을까요 ㅠㅠㅠ ???
정말... 오티가기전까지 빼야되는데 그냥 몸만 고생인거같아서 올려봣어요 ㅠㅠ
흑흑 오늘 맘에드는 원피스가왓는데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 엉덩이때문에
꽉껴요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ흐흐흐흐흐흑 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
엉덩이살 빼는방법 어디 없을까요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
정말정말 빼고싶어요 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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