자전거 타도 살많이 빠져요?
슬아라
2023.04.01
자전거 하루 한시간쯤 탄다면 살빠지나요?
어느부위가 빠져요??
그리고 운동은 저녁에 하는게 좋나요
아침일찍 일어나서 하는게 좋나요?
제가 학생이라 아침에 일찍 일어나 운동을 하기는 벅찬데..
아침운동이 더 효과좋다면 아침에 운동하려구요!
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