다이어트 계속 실패하여 문의해요
갤1
2023.04.01
저는 맘먹어도 6시가 지나면 배가고파 음식에 손을대게 되요.......;;
개학하기전에 7키로빼서 애들앞에서 어깨피고다녀야되는데......
저녁은 무엇이좋나요?
칼로리가 매우 적으며 가격도 저렴하고 포만감을 채워줄수있는음식,과일 등 추천좀해주세요
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맨마루
딱3일만 맘먹고 저녁에 손이 갔던 습관들을 버리세요
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잠팅이
인기절정인 윤은혜다이어트라고 들어보셨어요?? 한달에 5키로 감량을 책임집니다아~
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말근
토마토, 두부, 오이, 고구마가 최고에요~ 그런데 또 먹다보면 질리거든요, 인스턴트로 컵곤약, 봄비 이런것도 칼로리 낮구요, 그리고 날씬누들 곤약비빔면 뭐 이런게 나왔더라구요 1인분에 90kal 였던가 대개 부담없어서 좋아여
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샹1큼해
토마토를 추천 해드리구욤 ^^
포만감하면 그리고 두부가 아닐까 생각하는데 ???
저두 학생이라서요 돈이가 없어서 ,,,,
두부 한모에 천원이면서 하루 종일 먹을수 있구
토마토 한바구사면 일주일가니까 적당한거 같아요
힘내세요 ^^
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