한약먹으면서 함께 하면 좋은 것?
DevilsTears
2023.04.01
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재찬
복싱이요? 우와.. 멋지시다^^ 간헐적다이어트 어렵지 않나요?
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흰꽃
네~ 조금씩 운동하면서 살뺐어요^^
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HotPink
더 욕심 마시는게 좋을듯해요.. 운동말고요
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마중물
넵~ 감사합니다^^ 유산소 운동도 화이팅할게요!!
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철죽
유산소운동이죠. 일단 살을 빼는게 우선이면 결국 유산소 운동이 답입니다. 어느정도 뺐다 싶으면 근력운동의 비율을 점차 늘리면서 근육량 키우고, 몸의 체형을 만들어 가는 원리입니다. 화이팅 하세요 ~!
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god
전 복싱외엔.. ㅡㅡㅋ... 현재는 간혈적다이어트 하고있습니다..
답변드릴만한게..ㅡㅡㅋ..ㅠㅠ
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