보식에서 일반식으로 넘어갈때요~ 걱정되는데.. 알려주세요ㅠㅠ
핫블루
2023.04.01
보식을 일주일째 하고있는데요~
그동안 보식때는.. 죽이나 두부, 채소..과일, 주스 등으로 먹어왔는데요~
일주일 보식했으니.. 일반식으로 넘어가도 괜찮나요??
근데 보식을 일주일째 하는데.. 먹는양이 많지않아서 매일 배고픔을 느낍니다ㅠㅠ근데 보식을 하다가...
일반식으로 갑자기? 넘어가면 다시 살이 찔까봐걱정이 됩니다ㅠㅠ
그러니까 보식떄는 먹지않던 집에있는 밑반찬을 먹어도 될까요???ㅠㅠ
일단 죽은 그대로 먹고.. 집에있는 밑반찬을 먹어도 될까요??보식에서 일반식으로 넘어갈때.. 어떤음식을 먹어줘야할지 고민이네요ㅠㅠ
저는 밥이나 김치국, 나물반찬.. 등이 먹고싶은데ㅠㅠㅠㅠ
내일 먹어도 괜찮을까요???
(아, 근데 특히 국은 피해야하나요..? 국물이요ㅠㅠ..)
이러다가 일반식은 입에도 못대고
계속 밍밍한 보식만 하게될것같아요ㅠㅠㅠ...
답변 꼭좀 부탁드립니다ㅠㅠㅠ
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2673096 | 단기간 다이어트 | 아론아브라함 | 2024-10-27 |
2672900 | 저는 이게 매번고민이에용ㅜㅜ (1) | 에드문드 | 2024-10-25 |
2672876 | 붓기는 언제까지..? | YourWay | 2024-10-25 |
2672847 | 생수단식 5일후 사과단식으로 넘어가려고 합니다.. (1) | 캔서 | 2024-10-25 |
2672820 | 니라시럽 보식 | 환히찬 | 2024-10-24 |
2672765 | 단식4일째인데 마그밀은 한번도 안먹었어요 | 울트라 | 2024-10-24 |
2672736 | 블랙커피 질문할게요! (5) | 새론 | 2024-10-24 |
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |