수다닷컴

제가 예전엔 되게말랐다가 이제 고3되가면서
그나마 키하고 몸무게가 좀 는거같습니다
181/62가 나오더군요(아마 2학년초기에는 54였을거에요)
54kg일때는 갈비뼈가 아예 다보였는데 이제는 갈비뼈는
뭐 보이지도않네요.. 그대신 살이 보이네요

근데 몸무게가 늘다보니 몸라인에비해 이상하게
옆구리쪽만 많이 나왔더군요;;
그리고 약간 말라서인지 뱃살도 잔살이 많네요

제가 방학이지만 공부를 해야될 시기아니겠습니까
(그것도 이과라 할게많네요)

제가 헬스식단까지 하면서 집에서 운동하려면 꼭 엄청난
몸만들기까진 필요없습니다 그리고 헬스도 안다닐거구요
집에서 운동하면서 독서실다니면서 이렇게해서 운동하면
아무런 효과없겠죠?

안그래도 저희집이 뭐 음식 자주시켜먹거나 아님 사오는편이라
꼭 밥말고도 뭐 치킨이나 튀김이나 가끔 피자 사오기도하는편이라서..

그리고 독서실은 저녁에 빵+우유+과자 아니면 라면+과자 이러는편이라
이렇게 먹으면서 집에서 운동한다고해도 별효과없겠죠?
단기적인 효과는 저도 바라지않습니다;;

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