저기 역삼각형 몸가질려면?
By은지
2023.04.01
여기 몸짱분들 보면 갑바가 크게되있고 복부쪽에가 날씬하게 잘빠지셨던데 ;;
전 갑바생기고 왕자생겨도 그냥 일자던데 ;; 몸통이요==;;
그냥 들은이야긴데 덜커서 그러다고 들었는데 다크면 자연적으로 몸통이 역삼각형처럼 멋있어 지나요?
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캐릭터
ㅋㅋ 저절로 되는건 없답니다. 노력 또 노력 끝에 얻어지는게 역삼각형... 꿈의 역삼각형이죠.. ㅋㅋ
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파랑새
삼각근과 광배근을 키우시는 게 가장 빠른 길입니다^^
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진주
안녕하세요~
즐거운 하루 보내세요~
3분말씀 종합해보면 정답이내요~^^* -
찬솔큰
선천적 어깨가 넓고,
후천적으로 활배근, 삼각근, 복근 운동으로 상체 키우고,
유산소운동으로 배,허리둘레 줄이시면 될듯... 쉽지않죠. -
개랑
어깨도 넓어야 하죠
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츠키
역삼각형이 되려면 가슴보단 등이 넓어야합니다...활배근이 발달해있어서 옆으로 넓어야하고 허리가 가늘어야 역삼각형이 되는거죠
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