수다닷컴

아 저도 이제부턴 그냥 사과를 그냥 씹어먹던지 해야겠어요 ㅠ샐러리는 식사때 그냥 샐러드랑 함께 먹어봐야겠네요 모두 감사합니다 ^^

저도 상온에 두었다가 먹어요...근데 사과는 차야 맛있고,,귤은 오히려 상온에 두었다 먹으면 더 달아요

생즙 드시면서 족탕이나 된장찜질 해주시면 좋으실텐데...그럼 몸이 덜 냉하더라구요.저처럼 코피 흘릴 정도로 냉하지만 않으시다면..^^

저도 아침마다 사과를 먹는데요..저는 전날 밤에 냉장고에서 사과를 꺼내놔요..상온에 두었던 사과를 깨끗이씻어서 껍질째 먹죠..저도 한추위 타는데 괜찮은 걸요..

그냥드시면 맛있고 좋을텐데요^^

저도 아침에 과일을먹은날은 하루종일 냉기가 돌더라구요,,그에비해 뿌리채소들은 그런증상이 없었어요..

사과는 양화수의 기운을 가지고 있어서 신장에 작용하면서 자주 먹으면 몸을 따뜻하게 한답니다.
배는 음화수의 기운을 가지고 있어서 신장에 작용하면서 심장의 열을 식혀주죠.
아침에 일어나면
사과반쪽정도를 씹어서 먹는답니다.
오래 먹고 있는데 몸이 따뜻해지고 좋답니다.

췌장의 기능이 원활해야 먹은 음식이 몸에 어네지로 되는데
씹어서 먹어야 섭유질을 같이 섭취해서 .. 몸이 따뜻하게 된답니다.

갈아서 먹지 않고 씹어서 드시면 ...
몸을따뜻하게

몸이 찬 분들은 뿌리 채소(당근, 연근, 감자, 비트 등)즙 위주로 드시는 것이 좋습니다.

샐러리는 더위 심하게 탈 때 먹으면 좋다고 하던데.. 당근은 따뜻한 기운이 있으니 당근즙을 드시면 어떨까요

저도 ㅜㅜ 기숙사생이라서, 아침에 과일.. 사과 먹는데.. 추워서 못먹겠어요 -_ㅜ;; 저도 몸이 좀 찬편인데..