저녁에 밥?? 시리얼?!!!! 골라주세용!!
온새미로
2023.04.01
밥이 좋을까요 시리얼이 좋을까요??????원래는 저녁에 양파하고 두부미역국만 먹었거든요 밥없이근데 오늘은 너무 배가 고파서그런지... 밥도 먹고싶네요 ㅠㅠ근데 눈앞에 시리얼이 보이니까그냥 시리얼이랑 먹을까...
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푸른들
아, 참고로... 먹고 다른 음식이 안땡기도록 하는 음식도 중요합니다...^^ 아무리 좋은 음식이면 뭐해요... 먹고 다른거 또 먹어야 하면.. 말짱 도루묵인걸...
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세나
한끼만 놓고 본다면 뭐라고 답변드리기 힘들겠네요.
전체적인 칼로리양과, 포함되어있는 영양소를 따져야 하니까요.
아침, 점심에 충분한 영양소를 흡수하신다면 칼로리 낮은 음식이 좋지만...
그렇지 않다면, 영양소가 풍부한 음식이 좋을것 같네요... -
미즈
앗!! 오늘 밤에 해먹어야겠어요 고마워용 .
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