중3 다이어트 갑갑하네요
외솔
2023.04.01
중3인데 키는 175넘고 몸무게는 약92로 보면되는데
어케 다이어트를 할까요 일단은 소금 첨가한거는 먹음안되나요??
아침은 보통 계란먹는다고 보시면 되고요
점심은 학교에서 주는 약720칼로리식사에다가
저녘에도 머 딱히 반찬은없는데 6시 전에먹어요
저녘식사표좀 짜주시고 다이어트 할려면 어케해야하는지좀도와주세요..ㅠㅠ
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