복부는 어느 근육군에 속하나요?
두온
2023.04.01
안녕하세요^^ 질문 좀 드리겠습니다.
대근육 위주로 기초대사량을 늘려 체지방 연소를 하려하는데 복부는 어느 근육군에 속하나요?
가슴, 등,하체만 생각하고복부는 이 부위들을 발전시키면 자연스레 체지방이 감소 되겠구나 생각하다보니
복부운동은 따로 하지 않았는데갑자기 의문이 듭니다
우리 몸에서 복부가 차지하는 면적이 넓은 듯 한데 대근육에 속하나요?
궁금합니다^^
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누리별
복부는 작은근육이 여럿 모인 형태예요
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