이럴때 어떻게 해야합니가.??
인1형녀
제가 다이어트를 시작했는데.
지금 운동은 못하고 있고요
모든 음식에 녹차가루를 뿌려서 저녁한끼에
녹차가루탄물500리터짜리 4통정도 마시는데요..
이럴수 밖에 없는 상황이.
제가 야간알바를 하거든요...
저녁부터 아침까기 밤을새고 집에 들어가자마자
뻗어서자고 일어나서 저녁먹고.
그리곤 알바하는 내내 녹차만마셔여...
이렇게 하면 살이 안빠질것 같은데...
어찌해야하나여.??
그리고 녹차를 그렇게 먹어데는데도..
볼일은 잘못봅니다.ㅠ
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이솔
규칙적으로 하루 세끼 다 드시고 계신가요? 생수를 아침에 일어나자마자 드셔보세요... 2~3컵씩... 사람마다 차이가 있는데, 생수로도 해결이 안되면.... 제가 먹었던 거 한번 드셔보세요... 외국에 나가자마자 변비 걸려서 생수도 매일 먹어보고 여러가지 다 해도 안되길래 주위에 수소문해서 결국 변비약 사먹었거든요... 첨에 무지 걱정했는데... 부작용 있을 까봐... 근데... 딱 48시간만에 효과 봤어요.... ㅎㅎㅎ 약국에서 파는 거랑 다르더군요.
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볼수록중독
녹차가 좋은 점이 많긴 하지만 그래도 요즘은 녹차가 뭐든지 해결해 주는것처럼 생각되어 지는거 같아요 녹차를 무조건 많이 드신다고는 하지만 식사도 하루 한끼 정도만 드시는데 어떻게 볼일이 봐지겠어요 ~알바 중간에는 아무것도 드실수 없는건가요 ~? 낮밤이 뒤바뀐 생활을 저도 해봤지만 그속에서라도 아침점심저녁을 정하고 두세번 정도는 드셔야죠 ...과일이나 야채 고구마 감자 양배추 등등...조금 이라도 나눠서 드시는 습관을 들여보세요 ~
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