덤벨플라이&덤벨 프레스..
큰나래
2023.04.01
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마법
티비에서 말하던데... 덤벨끼리 부듯치게되면... 공명때문인가?? 충격때문에.. 어깨 근육인가 뼈에 무리가 간다고 하던데요...차승원의 헬스클럽인가?? 거기서 그런말 들은거 같아요..그래서 저도 그때이후로. 최대한 안부딧치게한답니다.
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놓아주세요
소리나두 신경쓰면서하면 괜찮아으실듯~ 제가 부상 경험이 없어서 너무 쉽게 생각하는건가??
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물보라
종치는 소리는 내는 분이 있는데 닿기 전에 힘을 조절하라는 뜻과 종치는 소리를 내면 부상과 만일 떨어질 경우 돌이킬 수 없는 안면 부위의 부상을 입을 수 있습니다.
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잇힝
왜 닿으면 안 돼냐구요? 부상때문에 그렇죠.. 운동할때 서로 닿으면서 그 충격으로 부상이 올 수 있어서 그런거에요.. 물론 가벼운 무게면은 부상걱정이 없겟지만요..떨어 뜨릴 수도 있어서 그런거에요..닿을시 충격으로 부상을 당할 수도 있어서요.. 괜히 이런 말이 나온게 아니에요.. 선배이신 분들이 경험을 하시고 그 경험을 갈쳐준거에요...
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