아침에 일어나니 울렁증이 있네요
도란도란
2023.04.01
어제 감식 마지막날 자기전에 마그밀 5알 먹고 잤는데 오늘 아침 일어나니 속이 울렁거리고 심장이 조금 쿵쿵 거리더군요.
변 소식은 없고 속이 울렁거리기만 하니.. 앞으로 계속 먹어야 하는건지 고민됩니다.
어제밤에 먹을때는 심장이 쿵쿵거리거나 울렁증이 없었는데 왜그런거지요?
감식 5일을 했는데 감식기간동안 살이 1kg 빠졌더군요. 근데 체지방은 그대로고 근육량이 빠졌다는거... ㅠㅠ
체지방이 빠지려면 단식하는동안 운동을 해줘야 하나요..?
단식기간동안 근육량이 많이 손실될까 걱정되네요
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