잘몰라서 다시 질문함
든해
2023.04.01
faq에 하루세끼를 6회로 나누어먹으라던데 그게무슨말이죠? 그리고 복근은 선천적인거라햇는데 갑빠도 선천적이에요? 또 보충제는어케구입하죠? 전 학생이라서... 아마 이사이트에서 내가 제일 거지같은듯...
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꼬붕
소화흡수율을 좋게 하기 위해 되도록이면 나누어 조금씩 먹는게 좋습니다..복근 뿐만 아니고 모든 근육은 현재 자신의 뼈대위에 만드는 거기 때문에 자신의 기본 뼈대가 선천적이라는 거지요..하지만 본인의 노력에 따라 어느정도 커버가 될 수 있습니다. 그리고 보충제는 너무 급하게 생각하지 말구요..우선 세끼 밥 잘 먹고 운동 열심히 하는 자세가 중요하겠죠.
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찬
조금씩 3시간 간격으로 드시면 됩니다
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