수다닷컴

저는 발아현미를 적당량 섞어서 먹이고 있습니다.
아이들이 어른보다 소화가 잘 안되기때문인데, 발아현미 싹이 나면서 소화가 잘 된다고 해요~

아이들은 소화능력이 약한 시기이지만 이것은 위를 단련할 시기라는 의미도 됩니다. 현미밥으로 연습하는 것은 좋은 일이지요.
어른도 현미를 비롯한 음식의 100%를 소화할 수가 없어요. 음식에 따라서 50%도 쉽지 않을꺼구요.
변으로 나오는 것은 전분질이 빠진 섬유질이 나온 거라고 보시면 됩니다. 인간은 섬유질을 소화흡수 할 수 없거든요. 어른도 마찬가지구요. 그 섬유질이 빠져나오면서 여러 가지 중요한 역할을 하는 겁니다.

현미 어려우면 먼저 현미죽

저는 현미백프로 줬더니 응아에 대부분 그냥나와서 7분도 5분도 차츰 옮겨가는중이에요~~

소화가잘안된다고 들었어요