시간간격
도움
2023.04.01
주스마시는거 시간간격이 정해져있나요 아님 배고플때마다 수시로 먹어줘야 하나요???
한번에 먹는양이 한컵정도 인가요??
그리고 운동하는거 너무 격하게 하면 젖산싸여서 오히려 안좋다는데 유산소 운동 격하게 해도 젖산이 생기나요??
또또또 제가 레다하는 기간에 스키장에 가게되는데 (보드타러)상관 없겠죠????
너무 한꺼번에 많이 물어봤나요??^^;;
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