불안한 식단 ㅠㅠ괜찮을까요?
돋되다
2023.04.01
치과치료를 받고있어서 우연인지 다행인지..
저절로 식이가 되는것같네요
어제 신경치료를 양쪽 어금니 모두 받는바람에 아침부터 오후 4시까지 쫄쫄 굶다가
본죽 게살죽 2개로 나눠 포장해 1개 먹고
9시 넘어저녁엔 집에가서 요플레 작은것 하나 먹고 바나나2개+저지방우유 갈아마셨어요. 이가 너무 아프니까
배고프단 생각도 안들어서 어젠 이렇게 먹고 말았는데
오늘 아침 7시쯤 눈이떠져서 일어나자마자 배가고프더라구요
어제 먹었던 본죽 1개 남은거 마져 데펴 먹고 10시10분쯤 저지방우유+바나나한개 넣고 100ml 정도
갈아먹고 출근했어요
12시에 치과를 또가야하는데 아에 못먹고가면 또 배고플까봐
작은 오렌지 3개 먹었어요
치과다녀와서 마취풀리면 4~5시쯤 죽 반개 정도 먹고 9시에 일마치고 집에 들어가면
또 요플레나, 바나나 갈은거 먹을꺼 같은데 이렇게먹어도 괜찮더라구요
혹시 이게 더 살찌는건지..아닌지..
일단 치료할 기간동안은 씹는 음식은 먹질못할거 같아서 식이가 너무 걱정되네요ㅠㅠ
치료하는동안 어떻게 해야할지 방향좀 잡아주세요ㅠㅠ
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