불안한 식단 ㅠㅠ괜찮을까요?
돋되다
2023.04.01
치과치료를 받고있어서 우연인지 다행인지..
저절로 식이가 되는것같네요
어제 신경치료를 양쪽 어금니 모두 받는바람에 아침부터 오후 4시까지 쫄쫄 굶다가
본죽 게살죽 2개로 나눠 포장해 1개 먹고
9시 넘어저녁엔 집에가서 요플레 작은것 하나 먹고 바나나2개+저지방우유 갈아마셨어요. 이가 너무 아프니까
배고프단 생각도 안들어서 어젠 이렇게 먹고 말았는데
오늘 아침 7시쯤 눈이떠져서 일어나자마자 배가고프더라구요
어제 먹었던 본죽 1개 남은거 마져 데펴 먹고 10시10분쯤 저지방우유+바나나한개 넣고 100ml 정도
갈아먹고 출근했어요
12시에 치과를 또가야하는데 아에 못먹고가면 또 배고플까봐
작은 오렌지 3개 먹었어요
치과다녀와서 마취풀리면 4~5시쯤 죽 반개 정도 먹고 9시에 일마치고 집에 들어가면
또 요플레나, 바나나 갈은거 먹을꺼 같은데 이렇게먹어도 괜찮더라구요
혹시 이게 더 살찌는건지..아닌지..
일단 치료할 기간동안은 씹는 음식은 먹질못할거 같아서 식이가 너무 걱정되네요ㅠㅠ
치료하는동안 어떻게 해야할지 방향좀 잡아주세요ㅠㅠ
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2673096 | 단기간 다이어트 | 아론아브라함 | 2024-10-27 |
2672900 | 저는 이게 매번고민이에용ㅜㅜ (1) | 에드문드 | 2024-10-25 |
2672876 | 붓기는 언제까지..? | YourWay | 2024-10-25 |
2672847 | 생수단식 5일후 사과단식으로 넘어가려고 합니다.. (1) | 캔서 | 2024-10-25 |
2672820 | 니라시럽 보식 | 환히찬 | 2024-10-24 |
2672765 | 단식4일째인데 마그밀은 한번도 안먹었어요 | 울트라 | 2024-10-24 |
2672736 | 블랙커피 질문할게요! (5) | 새론 | 2024-10-24 |
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |