레몬디톡스 기간중에 음식간하기&줄넘기하기
라별
2023.04.01
오늘부터 레몬디톡스 시작했습니다
오늘은 준비기간이구요..
디톡스 기간에 금식인데 전 주부라서 애들 신랑 밥을 해야 하는데 음식 간을 할때 소량씩 섭취를 해야 하잖아요..
괜찮을까요?
그리고 지금 2주째 저녁에 줄넘기를 30분씩 하고 잇습니다
디톡스 하는 기간동안 간단한 스트레칭을 같이 해주면 좋다구 하던데.. 기존에 하고 있던 줄넘기는 몸에 부담을 많이 줄까요?
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에일린
전 씹어보구 뱉었어요 물로 헹구고요~
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