제가 원래 단식전에도 탄수화물을 안먹었는데요
수예
2023.04.01
걍 탄수화물먹으면 몸이 무거워지는 느낌이여서 안먹었어요아예안먹은건 아니고 일주일에 한번 고구마나 감자 이런건 먹었어요
근데 보식 들어가면 미음이랑 죽 먹어야대는데 탄수화물이잖아요전 진짜 탄수화물먹으면 속이 더부룩해지고 거부반응오는데
꼭 보식때 미음이나 죽먹어야 하나여?보식 첫째날 두부나 검은콩 삶아서 먹으면 안되여?
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바다
탄수화물을안먹는건 좋은습관까지는 아닌것같은데.... 수다님께 여쭤보는게 제일좋은방법같아요
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날애
전문가가아니라 잘모르겠는데 괜찮을거도같다능.. 근데 탄수화물안드신다니 좋은습관을 가지셨네요^^
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