수다닷컴

아침은 먹지안고 학원을 버스타고갔다가 걸어서 집까지와요
천천히걸으면 1시간 좀빨리걸으면 50분 거리네요.

도착하면 10시쯤돼서 공부좀 하다가 11시 30분에 아침
보통 한식 을 1/2 먹어요. 너무너무배고프면 집도착하자마자 허벌라이프 먹습니당..

그리고 또 버스타고 학원을갔다가 1시간걸어서 집을 와요 .
6시쯤 도착하고 바로 저녁을 한식 1/2 먹어요..

그리고 물을 2L를 다먹진못하지만 계속 먹으려고 노력하고있습니다..

집에도착해서 스쿼트 30번..(점점 늘리고있어요.) 스트레칭 30분씩 하고
다리랑 팔 문지릅니당..

근데..물자주마시는데도 변비가 생겨요 ㅠㅠ!
변비가 있는이상 살이 빠지지않는걸..알기에..아정말..스트레스받네요..
밥을 조금먹어도 체하고..잘체하기도하지만..

허벌라이프만 6번 도전하고 6번 실패해서 요요만 와장창 얻은저한텐 이제 이게 마지막인데 ㅠㅠ!!

변비좀 도와주시고..조금더 조언좀 해주세요..ㅠㅠㅠ..살려주세용..

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