식이요법으로만 다이어트하는 분 계신가요?
시크포텐
다이어트를 해야하는데...
바쁜 회사생활로 다이어트계획을 어떻게 세워야할지 막막하네요.
운동을 등록하기도 애매하고..
그렇다고 연예인처럼 다이어트식단을 가지고 다니면서 먹기엔
너무 번거롭네요.
그래서 쉐이크나 다이어트도시락으로도 많이 하고 계신 것 같은데...
효과가 괜찮은가요?
쉐이크는 마시면 땡이라 먹는 즐거움이 없어질 것 같고...배도 금방 고파서
폭식할것 같고...
다이어트도시락은 가지고 다니는데 불편은 없는지..
정말 효과가 있는지 궁금하네요.
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쇼콜라데
푸드밸런스 추천해요! 현미밥 100%라 그냥 밥먹는 느낌이예요~ 이거 먹으면서 조금씩 감량중이예요~ 식이요법으로도 감량 가능한거 같아요! +.+
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율하
식이요법으로만 살뺀 사람들이 있습니다.
저는 안맞아서 못합니다 ^ ^
쉽게 풀면 꼭꼭씹어 천천히 먹는건데 저는 영....
강일수다이어트라고 찾아보셔요 -
볼수록중독
다이어트계획 가지고 계시네여~~
다이어트는 무엇보다 식단조절이 가장 중요한데여.
하루 세끼를 밥으로 꼭 드시는 것이 가장 중요하답니다.
스스로 식단 조절이 힘드시다면 푸드밸런스 도시락을 이용해 보시는 것도
괜찮을 거라 생각됩니다~
한식을 기반으로 한 주먹밥 식이라서 하루 세끼 간편 하게 밥으로 드시면서
다이어트 하실수 있답니다.
자세한건 홈페이지 확인해 보시구요~
건강한 다이어트 하시길 빌어요~` -
큰나래
저도 직딩 남인데요. 벌써 10개월이나 되었지만, 쉐이크 잘 먹고있습니다.
간혹 삼겹살도먹고 먹고싶은거 잘 먹고 유지하고있습니다. 야근러쉬때만 못찾아먹으니 좀 그렇지 나머지 평일엔 할만해요.
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