도와주세요 꼭봐주세요 심각합니다 ㅜㅜ
해비치
2023.04.01
저가 단식2일날 딱 아침에 저도모르게 무의식적으로 단식인걸 잊은채 아침을 든든하게 먹는중
아 지금 단식이었지하고 아차했습니다.
일단 단식은 물건너갔고 오늘하루 정상식사 했는데
내일 바로 단식해도되나요?
아니면 감식 또해야하나요?
-
너만
단식 2일째에 조식을 먹은거니까 소화기에 무리는 없겠네요.
점심, 저녁 안먹었다면 3일째 부터 단식 시작하시면 됩니다.
혹 속쓰림이나 구역질 증상이 있다면 그땐 조절이 필요합니다. -
오나미
점심 저녁을 둘다먹었어도다음날 바로해두대나요?
-
애교
하루 3끼를 다 먹었다면 그건 문제가 되지요...
다음날 바로 시작하는것보다는 무리이고 1-2일의 감식기를 가지는것이 속이 편할것입니다.
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