제가 맞는운동을 하고있는건지, graphic display는 뭔지
비예
2023.04.01
런닝머신위에
1. 칼로리
2. graphic display(철자무시 ㅋㅋ)
3. 거리
4. 속도
이렇게 써져있잖아요
제가 헬스를 한 일주일좀안되게 하고있는데
1-20분까지는 속도를 5.0까지 서서히올리고
20-50분까지는 속도 5.0유지로해서 하고
50-60분까지는 또 속도를 2.0정도까지 서서히 낮추거든요
그러면
칼로리는 250좀넘고
graphic display 는 10
거리는 4.XXX
정도나오거든요 이정도하면 맞게하는건가 궁금해요
그리고 graphic display이거는 뭔가요 ㅎㅎ??
제가 이번엔 정말 독하게 맘먹고 뺄거거든요
그래서 꼭 다이어트성공할꺼니까
부끄럽지만 163키에 73키로 거든요
하루나 일주일 아니면 한달단위로 어떻게 운동을 해야할까요
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