수다닷컴

저도 마그네슘 부족이라고 나와서 알아본적 있었어요. 솔가에서 나온 제품이 맘에 들던데 한국 공식 업체에서는 품절이더라고요. 알아보니 평소에 간을 심심하게 먹으면서 중간에 죽염같은걸로 보충하는 것도 좋다고 하더군요

영양제 자체가 다 화학 제품입니다
천연 식품으로 해결하심이 좋겠네요
농산물 상품권 같은것 도 좋지요

하긴.. 좀 괜찮아졌다가도 또 다시 눈가가 떨린다고 하더라구요. 아무래도 몸은 푹 쉬어주는게 좋다는 뜻 같아요^^ 답변 감사해요~

저는 마그네슘제를 꾸준히 먹고 있는데도 눈가 떨림이 나타난 적이 있어요. 수면시간을 좀 늘려줬더니 2~3주 정도만에 괜찮아지든데 (아님 그냥 시간이 지나서 괜찮아진지도;)
동생분이 굉장히 바쁘시다니.. 그래도 다른 업무?상 일 외엔 휴식에를 가장 신경쓰시면 어떨까 싶네요.. 먹는 것 보다도요..

아~ 그렇군요!! 아무래도 집에 있는 시간보다 밖에 있는 시간이 더 많아서 하나 챙겨다니면서 먹이려구요ㅋㅋㅋㅋ 답변 감사해요^_^

음.. 영양제를 반대하시는 분들도 꽤 계시지만 ^^;; 전 바쁘면 제대로 영양 못 챙겨서 하나 두고 먹는답니다 ㅋ SOLGA에서 판매하는 종합영양제인데요 채식주의자용이라고 써있답니다 화학첨가물, 향료, 인공색소 등등 첨가하지 않고.. 유명한 회사라고 들었어요

제가 알고 있기론 사이트에 없는 것도 요청하면 구매해 드릴거에요.

좋은 것들이 많이 있네요! 도움이 될 것 같아요!

아무래도 그것도 좀 하려구요... 제가 요리를 잘하지 못해서..ㅠㅠ
답변 감사해요^^

영양제보단 식단에 마그네슘이 포함된 야채요리를 포함하는게 어떨까요?
우리의 몸은 이외로 영양제를 챙겨먹을만큼 약하지 않답니다.^^